多倫多藍鳥去年渡過不可思議的賽季，可惜最終仍與世界大賽冠軍失之交臂，進入到休賽季，小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）選擇積極鍛鍊，他今天就在社交平台曝光一張自己訓練 7 週的成果，可以看到他的體態明顯出現變化，變得精實許多。小葛雷諾接下來預計先向藍鳥報到展開春訓，之後便告假向多明尼加國家隊報到備戰經典賽，而隨著比賽的靠近，他在休賽季期間積極訓練，將身體調整到最佳狀態，從他今天在 IG 分享的「前後對比照」可以看到，在歷經 7 週的訓練，體態明顯比之前更加精實，不僅肚子變得更小，就連腰內肉都少掉一大塊。Vladdy putting in WORK this offseason. ?️(?: @vladdy1337) pic.twitter.com/N7rPZnBxaF

— theScore (@theScore) February 9, 2026 小葛雷諾去年賽季出賽 156 場比賽，繳出 2 成 84 打擊率、23 轟、84 分打點的成績單，雖然表現不如他過去幾年，但進入到季後賽，他在 3 個系列戰、18 場比賽，一共敲出 8 支全壘打，進帳 15 分打點，不僅拿下美聯冠軍戰 MVP，更率領藍鳥打進世界大賽。這個休賽季不只有小葛雷諾在努力，藍鳥制服組也相當積極在升級陣容，陸續簽下塞斯（Dylan Cease）及龐斯（Cody Ponce）穩固先發輪值，牛棚也迎來羅傑斯（Tyler Rogers）；至於打線上，雖然少了游擊手比切特（Bo Bichette），但多了日籍重砲岡本和真可用。更多新聞推薦• 更多》MLB 最新報導