台灣輕艇激流代表隊泰國世錦賽橫掃15面獎牌創歷史最佳

中華民國輕艇協會組建的青年代表隊於3月2日至6日在泰國芭達雅舉行的2026青少年暨U23輕艇激流錦標賽中，面對亞洲各國頂尖好手激烈競爭，勇奪3金3銀9銅共15面獎牌，締造台灣參與該項賽事以來最輝煌戰績。這批平均年齡不到20歲的年輕選手，在中國大陸、烏茲別克、哈薩克、日本、印度、泰國等傳統強國夾擊下突破重圍，不僅為台灣輕艇運動寫下新頁，更為緊接而來的2026亞洲錦標賽及第20屆名古屋亞洲運動會注入強心針，證明台灣已具備與亞洲一流勁旅分庭抗禮的實力。

歷史性突破亞洲列強環伺下奪牌

本次賽事吸引亞洲輕艇激流項目幾乎所有強權精銳盡出，競爭強度堪稱近年之最。中國大陸作為奧運金牌常客，派出多名世青賽等級選手；烏茲別克與哈薩克憑藉地緣優勢與蘇聯時期留下的體育底蘊，在激流項目長期佔據優勢；日本則挾著2020東京奧運地主國培育出的技術流風格來勢洶洶。台灣代表隊在如此高強度的競技環境中，不僅沒有怯場，反而在多個項目展現超水準演出。

獎牌分布顯示台灣選手在KAYAK CROSS對抗賽與團體項目特別具有競爭力。U23男子組廖力泓在KAYAK CROSS對抗賽中連過數關，決賽面對中國大陸與烏茲別克好手夾殺，憑藉精準的閘門操控與強勁的順流判讀能力，以0.3秒微差驚險奪金。同組的游鎧謙也在該項目斬獲銅牌，形成台灣選手包辦金銅的盛況。U18男子組朱泓宇同樣在KAYAK CROSS個人賽奪銀，並在對抗賽再添一銅，展現未來接班潛力。

團體項目方面，U23男子組C1 TEAM由吳融政、張富驊、曾心光聯手奪銀，三人接力完成約300公尺的激流賽道，在關鍵的第五號閘門與第七號閘門展現絕佳默契，僅以1.2秒之差敗給哈薩克隊。而U23男子組K1 TEAM則由廖力泓、游鎧謙、朱泓宇組成，面對平均年齡大兩歲的日本隊，台灣小將們在開賽落後的情況下，於後段急流區連續超越，最終奪得寶貴銅牌。

黃金選手錶現亮眼廖力泓獨攬雙牌

廖力泓無疑是本次賽事最閃耀的明星，這位年僅21歲的選手在U23男子組個人與團體項目全面開花。他在KAYAK CROSS對抗賽金牌戰中，面對中國大陸選手在第三個逆流區的強力挑戰，巧妙運用「S型划法」化解對手攻勢，最後50公尺更以每10秒12槳的超高頻率衝刺，徹底甩開對手。這面金牌不僅是廖力泓個人國際賽首金，更是台灣在U23級別該項目的歷史性突破。

同樣值得關注的是18歲小將朱泓宇，這位來自花蓮的排灣族選手在U18組別展現過人天賦。他在KAYAK CROSS個人賽預賽就滑出全場第二快成績，決賽雖因經驗不足在第四閘門碰觸到5秒罰時，但仍穩住陣腳奪銀。教練團表示，朱泓宇的「水感」極佳，對於水流變化的判斷近乎直覺，這種與生俱來的激流敏感度是頂級選手最難能可貴的特質。

U23女子組吳亭儀雖然在KAYAK CROSS個人賽以第5名作收，但在對抗賽銅牌戰中展現強大抗壓力。面對地主泰國選手全場加油聲浪，吳亭儀在起跑落後的情況下，於中段技術區連續做出三個「愛斯基摩翻滾」化解危機，最後逆流區以完美角度切入，逆轉奪銅。這面銅牌對於台灣女子輕艇激流發展具有指標意義，證明女選手同樣能在亞洲頂級賽場佔有一席之地。

國家隊級訓練基地成致勝關鍵

台灣代表隊能在國際賽事大放異彩，背後是紮實的訓練基礎設施支持。安農溪國際激流訓練中心作為全台首座符合國際標準的輕艇激流場地，擁有長達300公尺的人工激流河道，可模擬1至3級不同難度水流。教練團在賽前三個月就針對泰國芭達雅賽場特性，將安農溪的閘門配置調整成相似角度，讓選手提前適應比賽節奏。

冬山河輕艇專屬重量訓練室則提供科學化的肌力調配。選手每週進行四次專項重量訓練，包括針對划槳動作的「旋轉爆發力訓練」、強化核心肌群的「懸吊式平板支撐」，以及模擬比賽後段疲勞狀態的「乳酸閾值間歇訓練」。物理治療師團隊更為每位選手建立「動作模式分析」資料庫，透過高速攝影機捕捉划槳角度、身體重心轉移等細微動作，精準修正技術瑕疵。

值得一提的是，本次集訓特別強化「心理韌性」課程。協會聘請運動心理學博士駐點，透過虛擬實境(VR)設備模擬比賽現場的高壓環境，讓選手習慣在觀眾喧囂與對手乾擾下保持專注。選手廖力泓透露，這種訓練讓他在泰國決賽時，即使面對地主觀眾一面倒的加油聲，仍能專注在自己的呼吸節奏與划槳頻率上。

教練團科學訓練與臨場指揮

廖學甫總教練擁有20年國際賽執教經驗，他為本次賽事設計「分階段峰值調整」計畫。在賽前六週，選手先進行「高量低強度」的基礎期，累積划槳里程數；賽前三週轉為「高強度低量」的峰值期，提升爆發力；最後一周則是「減量調整」，讓選手身心達到最佳狀態。這種科學化週期訓練，確保選手在比賽當天剛好處於體能高峰。

張允銓技術教練專精於閘門策略分析，他研究過去五年泰國賽場的氣象資料，發現下午時段因日照角度改變，會在第五號閘門形成陰影區，影響選手視線判斷。因此特別安排選手在相似光線條件下練習，並教導「記憶划法」，讓選手即使視線受阻，仍能憑肌肉記憶完成最佳路線。這項細節在決賽中發揮關鍵作用，廖力泓正是在該閘門區域拉開與對手差距。

陳瑋涵體能教練則導入「心率變異度(HRV)監測」，每日晨間測量選手的自律神經狀態，精準掌握疲勞恢復情況。在泰國比賽期間，他根據每位選手的HRV數據，個別調整熱身強度與休息時間，避免過度訓練或熱身不足。這種精細化管理讓選手在五天的密集賽程中，始終保持競技狀態，沒有出現任何運動傷害。

協會全力支援幕後英雄功不可沒

中華民國輕艇協會理事長王美月在集訓期間親率秘書長張至滿、副秘書長劉昌鴻及執行秘書黃秋譯，前往安農溪訓練基地慰問團隊。王美月表示，協會近年積極爭取中央政府補助，投入超過新台幣2000萬元升級訓練設備，包括購置與國際賽同規格的Nelo輕艇、引進澳洲製激流模擬器，以及建置運動科學分析實驗室。這些硬體投資是選手能與亞洲強權抗衡的基礎。

協會更在賽前兩週啟動「後勤支援先遣部隊」，由秘書長張至滿親自飛往泰國勘查賽場，確認水質、水流速度、閘門材質等細節，並與大會技術委員建立聯繫管道。這種「超前部署」讓台灣隊在抵達泰國後，能立即進入備戰狀態，省去適應場地的寶貴時間。此外，協會特別爭取企業贊助，為每位選手配備GPS軌跡記錄器與即時心率傳輸系統，讓教練團能在岸邊即時掌握選手狀況。

值得一提的是，協會在賽事期間安排「營養補給客製化」服務。由運動營養師根據每位選手的體重、出汗率與能量消耗數據，調配專屬的電解質飲料與能量膠。選手吳亭儀透露，這種精準營養策略讓她在連續兩天的準決賽與決賽中，沒有出現體力下滑現象，是奪牌的重要後盾。

放眼亞錦賽與亞運續寫榮耀篇章

本次佳績為台灣輕艇激流運動注入強大信心，接下來的挑戰更加艱鉅。5月將在中國大陸貴州舉行的2026亞洲錦標賽，預計將有超過20個國家參賽，且賽場位於海拔1000公尺的高原地區，水流速度與氧氣濃度都與平地截然不同。教練團已著手規劃「高原適應訓練」，將在賽前三週安排選手前往清境農場進行高度模擬訓練，並搭配低氧面罩練習，提前適應稀薄空氣環境。

最重要的目標是第20屆名古屋亞洲運動會，這將是台灣輕艇激流選手首次有機會在亞運舞台爭奪獎牌。根據亞運參賽規則，各國在K1、C1與KAYAK CROSS項目最多可派兩名選手，台灣目前已確定至少取得四個參賽席位。教練廖學甫表示，亞運賽場的閘門配置更為複雜，水流速度也更快，選手必須在接下來一年半的時間內，將「技術穩定性」與「心理抗壓性」提升到更高層次。

協會已啟動「亞運黃金計畫」，預計投入3000萬元預算，包括聘請斯洛維尼亞國家隊教練來台短期指導、選送選手赴歐洲激流訓練基地移地訓練，以及參加世界盃分站賽累積國際積分。理事長王美月強調，目標不僅是亞運奪牌，更要為2028洛杉磯奧運培養具競爭力的選手，讓台灣輕艇激流從亞洲舞台走向奧運殿堂。